© CoachTruly.com- Beskrivning
Markera ut en yta på cirka 30 x 20 meter och placera ett mål i vardera änden. Spela tre mot tre med två målvakter. Det försvarande laget använder mansmarkering. Spelet startar med att målvakten passar ut till kanten.
Laget med bollen försöker göra mål med fritt spel. Spelarna utan boll söker utrymme bakom sin markerare och erbjuder en rak eller diagonal passningsriktning. Spelarna blir inte stående och väntar på samma yta som en lagkamrat. Efter en bollvinst fortsätter spelet åt andra hållet. Vid bollen ut ur spel fortsätter spelet med inspark från linjen, och efter mål startar motståndarens målvakt. Spela till exempel i perioder på ett par minuter.
I övningens andra steg lägger du till en utespelare i vardera laget. Spela fyra mot fyra och begränsa försvarsspelet till det bollförlorande lagets egen planhalva.
- Tränaranvisningar
- Rörelse bakom markeraren Bildande av en triangel runt bollen Identifiering av fritt utrymme
- Nyckelfrågor
- När uppstår det utrymme bakom markeraren? Hur kan en spelare utan boll öppna utrymme åt en annan spelare?