Passe et mouvement croisé
CoachTruly
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Les joueurs sont divisés en quatre files, deux se faisant face d'un côté de la zone et deux de l'autre côté.
L'exercice se déroule comme suit :
- Le joueur effectue une passe vers la file opposée de l'autre côté.
- Immédiatement après la passe, il se déplace en croisant vers l'autre côté de son côté de départ.
- Le receveur fait de même : reçoit, passe et se déplace après la passe.
Pour le mouvement croisé, on utilise différents types de déplacements, tels que :
- Course normale
- Déplacement latéral
- Pas croisé
- Course avec montée de genoux
- Points clés d'entraînement
- Technique de passe Qualité du déplacement – le contrôle du corps est maintenu, sans précipitation ni négligence.
- Progression
- Ta passe était-elle celle que tu aurais toi-même voulu recevoir ?
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