Gardien de but : 1c1 sur une passe latérale

Utilisez une zone d'environ 15 x 20 mètres et un seul but. Matérialisez une ligne de tir à environ dix mètres du but. Cinq attaquants font la file derrière la ligne. Un passeur et les ballons se trouvent sur la ligne de touche, plus près du but. Un gardien de but est dans le but et deux attendent à côté du but.

Le passeur envoie une passe latérale au premier attaquant de la file, entre la ligne de tir et la surface de réparation. L'attaquant se déplace vers le ballon et essaie de dribbler le gardien de but puis de marquer. Il dispose de trois secondes après la réception du ballon pour conclure. Si le gardien de but repousse le ballon vers l'attaquant, celui-ci a encore deux touches de balle pour finir l'action. La séquence se termine par un but, une sortie du ballon ou la maîtrise du ballon par le gardien de but.

Rotation : après chaque tentative, le gardien de but suivant qui attend entre dans le but. Celui qui vient d'intervenir se place en dernier dans la file des gardiens en attente. L'attaquant va chercher le ballon au point de passe et retourne derrière la file. Changez de passeur toutes les quelques tentatives. Ne démarrez une nouvelle action que lorsque le gardien de but est prêt.

Dans la deuxième phase de l'exercice, déplacez un attaquant de la file pour en faire un passeur sur l'autre ligne de touche. Avant de partir, l'attaquant indique de quel côté il souhaite recevoir la passe. Le gardien de but doit ajuster son placement en fonction de la direction de la passe.