2c2, le gardien en soutien de l'attaque

Utilisez une moitié de terrain et placez un but à chaque extrémité. Chaque équipe compte deux joueurs de champ et un gardien. Un troisième gardien attend sur la ligne de touche avec les ballons et lance le jeu en passant à l'un des deux gardiens.

Les joueurs de champ ont au maximum deux touches de balle. Le gardien peut participer à l'attaque de son équipe et n'a pas de limite de touches dans cet exercice. Dans cet exercice, il est permis de redonner le ballon au gardien au cours de la même attaque. Les équipes essaient de marquer un but. Après une récupération de balle, le jeu repart dans l'autre sens. Lorsque le ballon sort, le gardien qui est sur le côté remet un nouveau ballon au gardien de l'équipe qui avait la possession avant la sortie. Après un but, le ballon est remis au gardien de l'équipe qui vient d'encaisser.

Rotation : jouez par exemple des séquences de quelques minutes et faites tourner les trois gardiens. Les joueurs de champ récupèrent entre les séquences. Le gardien n'utilise ses mains que dans sa propre surface de réparation.

Dans la deuxième phase de l'exercice, le gardien qui relance se place sur le couloir latéral au lieu de rester devant son propre but. Le gardien situé sur le côté lui fait la passe à cet endroit. Le gardien peut progresser avec le ballon ou faire une passe à un joueur de champ. Le joueur de champ a au maximum deux touches de balle.