Pressing haut à trois contre quatre

Répartissez les joueurs en trois équipes de cinq joueurs. Chaque équipe compte quatre joueurs de champ et un gardien. Deux équipes jouent sur tout le terrain, la troisième attend sur le côté. Les quatre joueurs de champ de l'équipe qui relance sont dans leur moitié de terrain. Trois défenseurs les pressent et le quatrième défenseur reste dans sa propre moitié de terrain pour assurer la couverture.

Le jeu commence par le gardien de l'équipe qui relance. Les attaquants ne peuvent franchir la ligne médiane avec le ballon qu'en conduisant. La passe par-dessus la ligne médiane n'est pas autorisée. Après avoir franchi la ligne, les attaquants essaient de se créer une occasion de tir et de marquer. Sur récupération du ballon, les défenseurs peuvent attaquer immédiatement. Lorsque le ballon sort, l'équipe sans ballon sort du jeu et l'équipe en attente vient défendre. L'équipe qui a marqué sort ; l'équipe en attente prend sa place et l'équipe qui a encaissé le but commence avec le ballon.

Rotation : chaque nouvelle attaque commence par le gardien et les équipes mettent d'abord en place le dispositif de départ. Changez le défenseur de couverture toutes les quelques attaques.

Dans la deuxième phase de l'exercice, le défenseur de couverture peut rejoindre le pressing haut lorsque l'équipe qui relance a réussi deux passes.