Bibliothèque d'exercices de futsal
Choix de la direction d'attaque et 3 contre 3 en fond de terrain
© CoachTruly.com- Description
Divisez tout le terrain de futsal en trois zones transversales. Il y a un gardien de but dans chaque but. Dans la zone centrale, il y a deux attaquants. Dans chacune des zones de fond, il y a un attaquant de la même équipe et trois défenseurs.
La paire de la zone centrale se passe le ballon en diagonale et choisit vers quel but attaquer. La paire essaie de faire une passe à l'attaquant du fond choisi. Lorsque la passe est réussie, les deux joueurs de la zone centrale peuvent se déplacer dans la zone de fond. La situation se joue à trois contre trois jusqu'à la conclusion. Les joueurs de l'autre fond restent en place.
Rotation : l'attaque se termine par un but, une sortie de balle ou une récupération du ballon par un défenseur. Ensuite, la paire de la zone centrale retourne à sa place et l'entraîneur lui donne un nouveau ballon. Changez les joueurs de la zone centrale, les attaquants de fond et les défenseurs toutes les quelques attaques.
Dans la deuxième phase de l'exercice, l'attaquant de la zone de fond opposée peut aussi rejoindre l'attaque lorsque la passe vers le fond choisi est réussie. Une situation de 4 contre 3 se forme dans la zone de fond.
- Points clés d'entraînement
- Choix de la direction d'attaque Position du corps en diagonale dans la zone centrale (orientation du jeu) Mouvement de l'attaquant de fond vers la ligne de passe
- Questions clés
- Vers quel fond vaut-il mieux attaquer et pourquoi ? Comment l'attaquant de fond se rend-il disponible entre les trois défenseurs ?
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