Futsal-Übungsbibliothek

Schnelligkeits- und Beweglichkeitstraining für Fußball

Beweglichkeit und Schnelligkeit sind wichtige Eigenschaften im Fußball. Übungen, die sich auf Beweglichkeit und Schnelligkeit konzentrieren, helfen Spielern, diese Qualitäten zu entwickeln.

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Übungen: Beweglichkeit & Schnelligkeit

Farbmarkierung und Antritt durch das Tor

Baut zwei identische kleine Quadrate auf. Markiert die Ecken beider Quadrate mit vier verschiedenen Farben, in beiden Quadraten an denselben Positionen. Stellt vor jedem Quadrat in etwa fünf Metern...

CoachTruly

Beweglichkeit & Schnelligkeit

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