Schnelles 2-gegen-1 nach Abwurf des Torwarts

Nutzt etwa drei Viertel des Futsalfeldes. Stellt an beiden Enden ein Tor auf und stellt in jedes Tor einen Torwart. Auf jeder Spielfeldhälfte wartet ein Verteidiger. Zwei Angreifer starten an der Mittellinie auf gegenüberliegenden Seitenlinien. Hinter jedem Tor warten zusätzlich zwei Angreifer.

Der Torwart wirft den Ball zu einem der beiden Angreifer an der Mittellinie. Der Ballempfänger entscheidet über die Angriffsrichtung. Der zweite Angreifer von der Mittellinie schließt sich dem Angriff an, und das Duo versucht, gegen einen Verteidiger ein Tor zu erzielen. Der Verteidiger der anderen Hälfte bleibt in seiner eigenen Hälfte. Der Angriff endet mit einem Torschuss, einem Ballgewinn oder einem Ballverlust ins Aus.

Rotation: Die Angreifer laufen hinter das Tor, auf das sie angegriffen haben. Das Duo, das dort gewartet hat, rückt auf die Seitenlinien an der Mittellinie. Die Torhüter beginnen abwechselnd. Wechselt die Verteidiger nach einigen Angriffen aus und gebt ihnen eine Erholungspause.

In der zweiten Phase der Übung folgt auf den ersten 2-gegen-1-Angriff sofort ein 3-gegen-1 in die Gegenrichtung. Das neue Duo, das hinter dem Tor hervorkommt, und der Spieler, der gerade verteidigt hat, greifen den Verteidiger der anderen Hälfte an. Anschließend wechseln die beiden ursprünglichen Verteidiger als Angreifer auf die Seitenlinien an der Mittellinie. Das neue Duo teilt sich als Verteidiger auf, einer pro Spielfeldhälfte. Die nächste Runde beginnt wieder mit einer 2-gegen-1-Situation.