Nach dem Torschuss zurück in die Defensive

Nutzt das gesamte Futsalfeld und zwei Torhüter. Teilt 12 Feldspieler in zwei Reihen mit je sechs Spielern auf, jeweils eine Reihe neben einem Tor. Jeder Feldspieler hat einen Ball. Markiert an beiden Enden des Feldes eine Zielzone etwa zehn Meter vom Tor entfernt.

Der erste Spieler dribbelt auf das gegenüberliegende Tor zu und versucht, ein Tor zu erzielen. Sobald er die Zielzone erreicht, startet der erste Spieler der gegenüberliegenden Reihe mit dem Ball auf das andere Tor. Der Spieler, der geschossen hat, dreht sofort um, versucht den neuen Ballführenden einzuholen und das Tor zu verhindern. Das Ganze läuft abwechselnd in beide Richtungen weiter.

Rotation: Der zurücklaufende Spieler beendet seinen Verteidigungseinsatz, wenn der nächste Angreifer schießt, der Ball ins Aus geht oder der Torhüter den Ball hat. Er holt seinen eigenen Ball und geht außen um das Feld herum hinter seine ursprüngliche Reihe. Wird ein Angriff vor der Zielzone unterbrochen, gibt der Trainer der gegenüberliegenden Reihe das Startsignal. Die wartenden Spieler in den Reihen erholen sich. Legt nach einigen Durchgängen eine gemeinsame Pause ein.

In der zweiten Phase der Übung gebt der gegenüberliegenden Reihe das Startsignal erst im Moment des Torschusses. Der zurücklaufende Spieler kommt so näher an den Ballführenden heran und trainiert das Verteidigen von der Seite.