Bibliothèque d'exercices de floorball

Exercices de vitesse et d'agilité pour le floorball

Le floorball se joue à un rythme élevé sur un petit terrain, donc les appuis rapides et les changements de direction font la différence. Les exercices axés sur le mouvement et la vitesse aident les joueurs à développer ces qualités.

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Finition 1 contre 1 Passe Défense Contrôle de balle Tir Mouvement et vitesse Match Gardien de but Transition

Exercices: Mouvement et vitesse

Course en profondeur avec poursuivant

Patinoire complète, gardien dans le but de droite. Deux plots sont placés du côté droit de la ligne médiane, à quelques mètres l'un de l'autre. Le passeur se tient avec la balle du côté gauche de la...

CoachTruly

Mouvement et vitesse

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