5 gegen 4 mit Spielen des Torwarts als fliegender Torwart

Grenze ein Spielfeld von etwas mehr als einer halben Spielfeldlänge ab und stelle an beiden Enden ein Tor auf. Beide Teams bestehen aus vier Feldspielern und einem Torwart. Der Torwart des angreifenden Teams rückt auf und beteiligt sich am Ballbesitzspiel. So spielen die Angreifer mit fünf Spielern gegen vier verteidigende Feldspieler. Der gegnerische Torwart bleibt in seinem Tor.

Der Angriff beginnt beim aufgerückten Torwart. Die Angreifer lassen den Ball laufen und suchen die Überzahl auf dem Flügel oder im Zentrum. Sie dürfen abschließen, sobald sich eine Schussmöglichkeit ergibt. Nach einer Balleroberung dürfen die Verteidiger sofort auf das andere, leere Tor abschließen. Das Spiel geht nach den Ballgewinnen weiter. Wenn der Ball ins Aus geht oder ein Tor fällt, beginnt dasselbe angreifende Team einen neuen Angriff mit dem fliegenden Torwart.

Spielt zum Beispiel Durchgänge von jeweils etwa zwei Minuten und wechselt danach das angreifende Team. In der zweiten Phase der Übung wird der angreifende Torwart durch einen fünften Feldspieler ersetzt. Das eigene Tor des angreifenden Teams bleibt leer.