4 gegen 4 plus Joker, gerichtete Ballmitnahme

Grenze ein Spielfeld von etwa 20 x 20 Metern ab. Spielt vier gegen vier und ergänze einen Joker, der immer die ballbesitzende Mannschaft unterstützt. Es wird mit einem Ball gespielt. Der Trainer startet das Spiel, indem er den Ball an eine der beiden Mannschaften passt. Es gibt keine Tore. Die Mannschaften versuchen, den Ball in den eigenen Reihen zu halten.

Jeder Spieler, auch der Joker, muss mindestens zwei Ballkontakte nutzen. Mit der ersten Ballmitnahme wird der Ball in den freien Raum gelenkt, mit dem zweiten Kontakt kann gepasst werden. Nach einem Ballgewinn geht das Spiel sofort weiter. Geht der Ball ins Aus, setzt der Gegner das Spiel mit einem Einkick von der Seitenlinie fort. Spielt zum Beispiel Durchgänge von jeweils etwa zwei Minuten und wechselt den Joker zwischen den Durchgängen.

Im zweiten Teil der Übung werden Tore und Torhüter außerhalb des Spielfeldes an den Stirnseiten des Feldes ergänzt. Nach drei aufeinanderfolgenden Pässen darf die ballbesitzende Mannschaft auf dem gesamten Feld angreifen. Nach Abschluss des Angriffs kehrt man zum Ballbesitzspiel in der Mittelzone zurück.