3 gegen 2 und Pass auf den Pivot

Teile das halbe Spielfeld quer in ein Spielfeld auf, in dem die Tore an den Seitenlinien stehen. In beiden Toren steht ein Torwart. Grenze in der Mitte eine etwa 10 Meter breite Zone ab und auf beiden Seiten davon jeweils eine Endzone. Beide Mannschaften haben vier Feldspieler: drei weiter hinten und den Pivot vor dem gegnerischen Tor.

Der Pivot bleibt in der Angriffsendzone und verteidigt nicht. Die verteidigende Mannschaft muss einen Spieler als Pivot-Bewacher in der eigenen Endzone halten. So können die drei hinteren Spieler der ballbesitzenden Mannschaft gegen zwei pressende Spieler spielen. Ziel ist es, den Ball auf den Pivot zu spielen. Der Pivot schirmt den Ball ab und legt ihn auf den unterstützenden Spieler ab. Der unterstützende Spieler darf nach der Ballannahme des Pivots in die Endzone einlaufen und abschließen. Nach einem Ballgewinn wird die Angriffsrichtung gewechselt. Nach einem Tor oder Ball im Aus startet der Torwart der Mannschaft, der der Ball zusteht, das Spiel neu.

Spielt zum Beispiel Durchgänge von jeweils etwa zwei Minuten und wechselt dabei die Pivots und die Bewacher durch. In der zweiten Phase der Übung wird der Pivot freigegeben, sodass er sich auch in die Mittelzone bewegen darf. Die verteidigende Mannschaft behält weiterhin einen Spieler in der eigenen Endzone.