Doppelschuss

Es wird im halben Feld auf ein Tor gespielt, im Tor steht ein Torhüter. Die Schützen und die Wandspieler stehen mit Bällen in Reihen am unteren Rand auf Höhe der Mittellinie. Der Passgeber steht am oberen Rand auf Höhe der Mittellinie.

Der Schütze spielt einen Querpass zum Passgeber und startet in Richtung Tor zu laufen. Nach einigen Metern dreht sich der Schütze um und spielt einen Wandpass mit dem Wandspieler. Danach dreht sich der Schütze wieder zum Tor, bekommt den Pass vom Passgeber und schießt den ersten Schuss aus größerer Entfernung. Der Schütze setzt die Bewegung vor das Tor fort und bekommt vom Wandspieler den zweiten Pass, von dem er den zweiten Schuss abgibt. Der Torhüter stellt sich nach dem ersten Schuss sofort neu auf.

Wechsel: Der Schütze wird zum Passgeber, der Passgeber geht in die Reihe der Wandspieler und der Wandspieler in die Reihe der Schützen. Die Seiten werden alle paar Minuten gewechselt.

In der zweiten Phase der Übung kommt der Pass vom Wandspieler hart vor das Tor und der Schütze lenkt ihn ins Tor ab.