Unihockey-Übungsbibliothek
3 gegen 3 in drei Bahnen
© CoachTruly.com- Beschreibung
Gespielt wird auf einem Feld von etwa 20 x 20 Metern, zum Beispiel auf einer Spielfeldhälfte, wobei an jedem Ende des Feldes ein Tor mit Torhüter steht. Das Feld wird mit Hütchen in drei Bahnen unterteilt, die von Tor zu Tor verlaufen: zwei Außenbahnen und eine Mittelbahn. Es wird 3 gegen 3 gespielt, wobei jedes Team einen Spieler in jeder Bahn hat, und die eigene Bahn darf nicht verlassen werden.
Ein Tor zählt nur, wenn der Ball mindestens einmal von der Außenbahn auf die Mittelbahn gespielt wurde. Zum Beispiel passt der Spieler der Mittelbahn auf die Außenbahn, bewegt sich auf der Mittelbahn nach vorne in eine freie Position, erhält den Rückpass und schließt ab.
Es werden mehrminütige Abschnitte gespielt. Bei mehr Spielern wechseln die Dreiergruppen zwischen den Abschnitten.
In der zweiten Phase der Übung dürfen sich die Spieler frei von einer Bahn in die andere bewegen, aber ein Tor zählt weiterhin nur, wenn der Ball von der Außenbahn auf die Mittelbahn gespielt wurde.
- Trainerschwerpunkte
- Angriff: Laufweg ohne Ball zur Passposition Umspielen des Balls über die Mittelbahn Pass von der Außenbahn in die Mitte in die Bewegung
- Schlüsselfragen
- Wo sollte sich der Spieler der Mittelbahn positionieren, wenn sich der Ball auf der Außenbahn befindet? Was passiert, wenn der Spieler der Mittelbahn ohne Ball Richtung Tor läuft? Wie verhindern die Verteidiger den Pass von einer Außenbahn zur anderen?
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