Unihockey-Übungsbibliothek
2 gegen 2 auf vier Tore
© CoachTruly.com- Beschreibung
Mit Hütchen wird ein Bereich von ca. 20 x 10 Metern markiert. An beiden Enden des Bereichs werden jeweils zwei Tore aufgestellt, eines auf jeder Seite. Es wird 2 gegen 2 ohne Torhüter gespielt, und jedes Paar darf in eines der vier Tore ein Tor erzielen. Der ballführende Spieler führt den Ball dorthin, wo Platz ist, und schießt auf das Tor, das niemand deckt. Nach einem Tor oder wenn der Ball ins Aus geht, setzt der Trainer das Spiel mit einem neuen Ball für das Paar fort, das das Tor kassiert hat.
Wenn nicht genügend Tore vorhanden sind, können auch Hütchentore verwendet werden. Es werden einige Minuten lange Abschnitte gespielt, danach wechseln die Paare. Zwei Felder nebeneinander halten mehrere Paare gleichzeitig in Bewegung.
In der zweiten Phase der Übung darf nicht geschossen werden, wenn sich der Verteidiger direkt zwischen dem ballführenden Spieler und dem Tor befindet. Der ballführende Spieler muss dann vorbeiführen oder das Spiel auf das andere Tor verlagern.
- Trainerschwerpunkte
- Ballführung in den freien Raum Richtungswechsel in Richtung des freien Tors Ballführung mit einer und mit zwei Händen
- Schlüsselfragen
- Wann ist das Verteidigen schwierig, wenn es vier Tore gibt? Wann kannst du den Ball mit einer Hand führen und wann brauchst du beide Hände? Wie verschafft sich der ballführende Spieler mehr Zeit?
Übungen nach Themen durchsuchen
Nutze Übungen in deinen eigenen Trainingspläne
Registriere dich bei CoachTruly und nutze unsere Übungen einfach in deinen eigenen Trainingspläne. Teile die Trainingspläne mühelos mit deinem Trainerteam.