Pase y movimiento en cruce
CoachTruly
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Los jugadores están divididos en cuatro filas, dos enfrentadas en un lado de la zona y dos en el otro lado.
El ejercicio se desarrolla de la siguiente manera:
- El jugador pasa el balón al lado opuesto hacia la otra fila.
- Inmediatamente después del pase se desplaza en cruce hacia el otro lado de su posición inicial.
- El receptor hace lo mismo: recibe, pasa y se desplaza después del pase.
En el movimiento en cruce se utilizan diferentes tipos de desplazamiento, como:
- Carrera normal
- Desplazamiento lateral
- Paso cruzado
- Carrera con rodillas altas
- Puntos clave de entrenamiento
- Técnica de pase Calidad en el tipo de desplazamiento – se mantiene el control corporal, sin precipitarse de forma descuidada.
- Progresión
- ¿Fue tu pase del tipo que a ti mismo te hubiera gustado recibir?
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