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Utilizar un arco y aproximadamente media cancha. Marcar una línea de remate a unos 10 metros del arco. Un arquero se ubica en el arco y dos arqueros se ubican junto al arco, uno a cada lado. Los arqueros de los costados tienen las pelotas. Seis jugadores de campo esperan en fila detrás de la línea de remate.
El arquero que está al costado hace rodar la pelota hacia el primer jugador de la fila. Este remata de primera desde detrás de la línea. El arquero que está en el arco ataja. En la primera fase, la acción termina con el remate; no se continúa con el rebote. La siguiente ejecución comienza solo cuando el arquero está listo y la pelota anterior ya salió de la línea de remate.
Rotación: el arquero que hizo rodar la pelota pasa al arco. El arquero que atajó se va al costado, y el que esperaba del otro lado hace rodar la siguiente pelota. El jugador que remató busca la pelota y vuelve al final de la fila. De esta manera, los arqueros alternan turnos de atajada, pase y descanso.
En la segunda fase del ejercicio, el jugador que remata puede continuar la jugada si la pelota rebota hacia adelante tras la atajada. Tiene como máximo dos toques para la definición. La acción termina cuando la pelota sale, es gol o queda en poder del arquero.
- Puntos clave de entrenamiento
- Posición de atajada en el momento del remate Ubicación respecto de la pelota y del arco Dirección del rechazo hacia un costado
- Preguntas clave
- ¿Por qué le conviene al arquero detenerse antes del remate? ¿Hacia qué lado conviene rechazar la pelota si no se la puede controlar?