© CoachTruly.com- Descripción
Utilizá aproximadamente tres cuartas partes de la cancha de futsal. Colocá un arco en cada extremo y un arquero en cada arco. Un defensor espera en cada mitad de la cancha. Dos atacantes comienzan desde los laterales opuestos de la línea de medio campo. Además, detrás de cada arco esperan otros dos atacantes.
El arquero lanza la pelota a uno de los atacantes de la línea de medio campo. El receptor elige la dirección del ataque. El otro atacante de la línea de medio campo se suma al ataque y la pareja intenta convertir un gol contra un defensor. El defensor de la otra mitad permanece en su propia mitad. El ataque termina con un remate, una recuperación o una salida de la pelota fuera de la cancha.
Rotación: los atacantes se van detrás del arco al que atacaron. La pareja que estaba esperando allí pasa a los laterales de la línea de medio campo. Los arqueros inician de forma alternada. Cambiá a los defensores cada pocos ataques y dales un tiempo de recuperación.
En la segunda fase del ejercicio, al primer ataque 2v1 le sigue de inmediato un 3v1 en sentido contrario. La nueva pareja que viene desde detrás del arco y el jugador que acaba de defender atacan contra el defensor de la otra mitad. Después de esto, los dos defensores originales pasan a los laterales de la línea de medio campo como atacantes. La nueva pareja se reparte como defensores, uno en cada mitad. La siguiente ronda comienza nuevamente con una situación de 2v1.
- Puntos clave de entrenamiento
- Conducir la pelota hacia el defensor Timing del pase en la situación de 2v1 Saque rápido del arquero
- Preguntas clave
- ¿Cuándo le conviene al jugador con pelota seguir por sí mismo y cuándo pasar? ¿Cómo dificulta el atacante sin pelota la decisión del defensor?