Bibliothèque d'exercices de floorball
Passes couleurs
© CoachTruly.com- Description
Former un petit carré avec quatre plots de couleurs différentes. Un joueur se place au centre du carré et le passeur, avec la balle, se place à l'extérieur du carré. L'entraîneur ou le passeur annonce une couleur. Le joueur central se déplace vers le plot de cette couleur, reçoit la passe et la redonne directement. Il revient ensuite au centre et attend la couleur suivante.
Le côté du carré mesure quelques mètres. La séquence dure par exemple environ une minute, puis le joueur central et le passeur échangent leurs places.
Dans la deuxième phase de l'exercice, le passeur n'annonce plus la couleur à voix haute mais la montre avec sa canne, ce qui oblige le joueur central à garder les yeux sur le passeur en permanence.
- Points clés d'entraînement
- Déplacement vers la réception de la balle Réception et passe à une touche Regard relevé pendant le déplacement
- Questions clés
- Pourquoi la réception réussit-elle mieux quand tu te déplaces vers la balle ? Pourquoi vaut-il mieux regarder le passeur plutôt que la balle quand tu te déplaces ?
Parcourir les exercices par thème
Utilise des exercices dans tes propres plans de séance
Inscris-toi sur CoachTruly et utilise facilement nos exercices dans tes propres plans de séance. Partage les séances sans effort avec ton staff technique.