Bibliothèque d'exercices de floorball
Passe tournante autour d'un plot
© CoachTruly.com- Description
Deux plots sont alignés à quelques mètres l'un de l'autre. Un joueur extérieur se tient à chaque extrémité de la ligne, l'un des deux possédant la balle. Le joueur central se trouve entre les plots.
Le joueur extérieur effectue une passe au joueur central, qui contrôle la balle en mouvement à hauteur du plot le plus proche, pivote avec la balle autour du plot et effectue une passe balayée (pyyhkäisysyöttö) au joueur extérieur de l'autre extrémité. Le joueur central se déplace ensuite vers l'autre plot, reçoit la passe et répète le même mouvement dans l'autre sens. La rotation continue sans interruption.
La séquence dure par exemple environ une minute, puis le joueur central change.
Dans la deuxième phase de l'exercice, les joueurs extérieurs se déplacent latéralement, ce qui oblige le joueur central à regarder le réceptionneur avant d'effectuer son pivot.
- Points clés d'entraînement
- Contrôle de balle en mouvement Pivot serré autour du plot avec la balle Passe balayée après le pivot
- Questions clés
- Pourquoi est-il préférable d'effectuer le pivot près du plot ? Pourquoi est-il avantageux de regarder le réceptionneur avant même d'effectuer le pivot ?
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