Bibliothèque d'exercices de floorball
Double carrousel
© CoachTruly.com- Description
On joue dans une demi-piste vers un seul but, avec un gardien de but. Dans chaque coin se trouve une file avec des balles. Le premier joueur de la file est le passeur.
Le deuxième joueur de chaque file part en même temps en courbe vers la zone de tir devant le but. Celui qui part du coin bas reçoit la passe du coin haut et tire. Immédiatement après, celui qui part du coin haut reçoit la passe du coin bas et tire.
Rotation : le tireur rejoint la file du coin d'où il a reçu la passe, et le passeur devient le prochain joueur à partir dans la file.
Dans la deuxième phase de l'exercice, le tireur reste devant le but après son tir pour aller chercher le rebond.
- Points clés d'entraînement
- Tir en mouvement Timing : se tourner vers le but avant la passe Passe dans la crosse du tireur
- Questions clés
- Quand dois-tu te tourner vers le but pour être prêt à tirer quand la passe arrive ? Que fais-tu après ton tir pour ne pas gêner le prochain tireur ?
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