Bibliothèque d'exercices de floorball
Chat perché en conduite à travers le terrain
© CoachTruly.com- Description
Délimitez une zone avec des plots, par exemple une moitié de terrain. Tous les joueurs ont une balle et se placent sur une ligne de fond de la zone. Un joueur est le chat au milieu de la zone, sans balle. Au signal de l'entraîneur, les joueurs conduisent leur balle à travers la zone jusqu'à l'autre ligne de fond. Le chat essaie de leur subtiliser la balle avec sa crosse. Le joueur qui perd sa balle devient chat au tour suivant, donc il y a de plus en plus de chats à chaque tour. Le jeu continue jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un seul joueur.
Une zone plus grande facilite la traversée, une zone plus petite exige un meilleur contrôle de balle. Un tour ne dure qu'un instant, et une partie complète quelques minutes.
Dans la deuxième phase de l'exercice, chaque joueur a aussi une queue, c'est-à-dire un dossard glissé dans la ceinture du short. Le chat doit alors subtiliser à la fois la balle et la queue. Le joueur qui perd sa balle en reçoit une nouvelle s'il a encore sa queue.
- Points clés d'entraînement
- Conduite de balle en vitesse, regard relevé Protection de la balle avec le corps Recherche d'espace libre
- Questions clés
- Pourquoi est-il important de garder le regard relevé pendant la conduite de balle ? Où vaut-il mieux conduire la balle lorsqu'il y a plusieurs chats ?
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