Bibliothèque d'exercices de floorball
Balle vers la zone de tir
© CoachTruly.com- Description
On joue dans une demi-terrain vers un seul but, avec un gardien de but. Quatre positions : dans le coin supérieur avec les balles, sur la ligne médiane côté bande supérieure, sur la ligne médiane côté bande inférieure, et dans le coin inférieur.
Le joueur du coin supérieur fait une passe au joueur de la ligne médiane côté bande supérieure. Celui-ci fait une passe le long de la ligne médiane au joueur côté bande inférieure, qui passe ensuite le long de la bande inférieure vers le coin inférieur. Pendant ce temps, le joueur du coin supérieur se déplace vers la zone de tir devant le but. Le joueur du coin inférieur lui fait une passe, et il tire.
Rotation : chaque joueur se déplace vers la position suivante dans le sens de circulation de la balle, du coin supérieur vers la ligne médiane côté bande supérieure, et du coin inférieur vers le coin supérieur. On change de côté toutes les quelques minutes.
Dans la deuxième phase de l'exercice, un défenseur se place devant le but et suit le tireur.
- Points clés d'entraînement
- Attaque : déplacement vers la zone de tir au bon moment Transfert rapide de la balle d'un côté à l'autre Tir immédiat après la passe
- Questions clés
- Quand le tireur doit-il se diriger vers la zone de tir pendant que la balle circule ? Pourquoi un transfert rapide de la balle d'un côté à l'autre complique-t-il le travail du gardien de but ?
Parcourir les exercices par thème
Utilise des exercices dans tes propres plans de séance
Inscris-toi sur CoachTruly et utilise facilement nos exercices dans tes propres plans de séance. Partage les séances sans effort avec ton staff technique.