Bibliothèque d'exercices de floorball
3v3, le buteur sort
© CoachTruly.com- Description
Deux équipes, chacune avec deux ou trois lignes de trois joueurs. On joue en 3v3 avec deux buts, gardiens en place. Les remplaçants attendent sur le côté du terrain.
Quand un joueur marque un but, il sort immédiatement du terrain et son équipe continue en infériorité numérique. Le jeu reprend par une relance du gardien. Les shifts sont courts, environ trente secondes, puis les trois joueurs suivants de chaque équipe entrent sur le terrain et le shift recommence en 3v3. Si une équipe marque trois buts pendant un shift, elle n'a plus de joueurs sur le terrain et le shift se termine.
On joue sur une surface réduite de la patinoire, avec les buts aux extrémités. On comptabilise les buts sur toute la durée du jeu.
Dans la deuxième phase de l'exercice, les buts sont rapprochés l'un de l'autre, ce qui multiplie les occasions de tir plus rapidement.
- Points clés d'entraînement
- Attaque : décision rapide entre le tir et la passe Exploitation du surnombre lorsque l'adversaire est en infériorité numérique Trouver le joueur libre
- Questions clés
- Que doit faire l'équipe quand elle a un joueur de plus sur le terrain ? Vaut-il mieux tirer immédiatement ou faire une passe au joueur libre quand le buteur doit sortir ?
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