2v2 sur quatre buts

Délimitez avec des plots une zone d'environ 20 x 10 mètres. Placez deux buts à chaque extrémité de la zone, un de chaque côté de la bande. On joue en 2v2 sans gardiens de but, et chaque binôme peut marquer dans n'importe lequel des quatre buts. Le porteur de balle conduit la balle là où il y a de l'espace libre, et tire dans le but que personne ne protège. Après un but ou quand la balle sort du terrain, le jeu reprend avec une nouvelle balle donnée par l'entraîneur au binôme qui a encaissé le but.

Si vous n'avez pas assez de buts, vous pouvez utiliser des portes de plots comme buts. Jouez des séquences de quelques minutes, puis les binômes changent. Deux terrains côte à côte permettent de garder plusieurs binômes en mouvement.

Dans la deuxième phase de l'exercice, le tir est interdit si un défenseur se trouve directement entre le porteur de balle et le but. Le porteur de balle doit alors conduire la balle pour le dépasser ou changer le jeu vers l'autre but.