Biblioteca de ejercicios de hockey sobre hielo
1v1 hacia la zona ofensiva por la banda
© CoachTruly.com- Descripción
Se juega hacia un solo arco, con portero en la meta. La fila de atacantes se ubica en la zona neutral, del lado de la banda baja, y la fila de defensas en la zona ofensiva, dentro de la línea azul, en el centro. El entrenador está en la línea roja, junto a la banda baja, con los discos.
El entrenador pasa el disco al atacante, quien lo transporta por la banda cruzando la línea azul en dirección al arco. El defensa patina de espaldas (hacia atrás) por delante del atacante y lo dirige hacia la banda, alejándolo del frente del arco. El atacante intenta llegar a lanzar. Se juega hasta que haya gol, el lanzamiento sea bloqueado o el defensa recupere el disco.
En la segunda fase del ejercicio, el defensa comienza desde la línea roja, por lo que primero debe patinar de regreso hacia la zona ofensiva antes de poder presionar al atacante.
- Puntos clave de entrenamiento
- Defensa: dirigir al atacante hacia la banda Patinar de espaldas y ajustar la distancia Stick sobre el disco, cuerpo entre el atacante y el arco
- Preguntas clave
- ¿Por qué conviene dirigir al atacante hacia la banda? ¿Cuándo puede el defensa dejar de patinar de espaldas y empezar a presionar?