Biblioteca de ejercicios de hockey sobre hielo
1v1 desde el rincón hacia la portería
© CoachTruly.com- Descripción
Se juega hacia una sola portería, con un portero en la meta. El defensa comienza en el borde del círculo de saque, por el lado de la portería, y el atacante comienza con el disco en el rincón, a la altura de la línea de gol. El ejercicio empieza cuando el atacante se pone en marcha. El defensa patina hacia el atacante e intenta quitarle el disco, mientras el atacante conduce el disco hacia la portería y lanza.
El enfrentamiento continúa hasta que el disco entra en la portería, se bloquea el lanzamiento, el defensa saca el disco patinando fuera de la jugada, o el entrenador pita después de un breve instante. Si el gol se produce de inmediato o el disco sale rápidamente de la zona, el entrenador puede dar un nuevo disco. Cada jugador alterna entre el rol de atacante y el de defensa.
En la segunda fase del ejercicio se cuentan los goles y los equipos compiten entre sí.
- Puntos clave de entrenamiento
- Defensa: llevar la pala al disco con una mano al inicio del enfrentamiento Delante de la portería, dos manos en el stick y despeje del disco suelto Mantener al atacante alejado del frente de la portería
- Preguntas clave
- ¿Por qué conviene llevar la pala al disco antes que el cuerpo? ¿Qué debe hacer el defensa cuando queda un disco suelto delante de la portería?