Biblioteca de ejercicios de floorball
Salida a través del centro
© CoachTruly.com- Descripción
Pista completa, portero en la portería de ataque. Dos defensas están en su propia zona a la altura del área de meta, uno en cada carril, y el de abajo tiene el balón. El centro está justo cruzando la línea central hacia el lado ofensivo. El atacante está delante de la portería contraria. Los demás esperan en fila detrás de su propia portería.
El centro baja a su propio campo y el defensa de abajo le hace un pase. Al mismo tiempo, el defensa de arriba sube por el carril. El centro pasa al defensa que sube, quien conduce el balón hasta la zona de ataque y pasa desde delante de la portería al atacante que viene a su encuentro. El atacante remata a portería.
Rotación: el defensa de abajo pasa a ser defensa de arriba, el defensa de arriba pasa a ser centro, el centro pasa a ser atacante y el atacante se va a la fila. De la fila sale el nuevo defensa de abajo. Se cambia de lado cada pocos minutos.
En la segunda fase del ejercicio, aparece un defensor en la zona central que intenta interceptar el pase al centro.
- Puntos clave de entrenamiento
- Salida a través del centro Sincronización del centro: bajar cuando el defensa está listo para pasar Subida del defensa a la línea de pase por el carril
- Preguntas clave
- ¿Por qué una salida a través del centro es más peligrosa para el rival que jugar solo por los carriles? ¿Cuándo le conviene al centro bajar a pedir el balón?