Biblioteca de ejercicios de floorball
Pase con giro alrededor del cono
© CoachTruly.com- Descripción
Dos conos están alineados a pocos metros de distancia entre sí. Un jugador exterior se coloca en cada extremo, en la prolongación de la línea, y uno de ellos tiene la pelota. El jugador central se sitúa entre los conos.
El jugador exterior pasa al jugador central, quien recibe la pelota en movimiento a la altura del cono más cercano, gira con la pelota alrededor del cono y realiza un pase de barrido (pyyhkäisysyöttö) hacia el jugador exterior del otro extremo. Después, el jugador central se desplaza hacia el otro cono, recibe el pase y repite la misma acción hacia el otro lado. La rotación continúa sin pausas.
El bloque dura, por ejemplo, un minuto aproximadamente, y luego se cambia al jugador central.
En la segunda fase del ejercicio, los jugadores exteriores se desplazan lateralmente, por lo que el jugador central debe mirar al receptor antes de realizar el giro.
- Puntos clave de entrenamiento
- Recepción de la pelota en movimiento Giro con la pelota cerca y ajustado al cono Pase de barrido después del giro
- Preguntas clave
- ¿Por qué conviene realizar el giro cerca del cono? ¿Por qué conviene mirar al receptor ya antes del giro?