Biblioteca de ejercicios de floorball
Giro con la bola contra un defensor perseguidor
© CoachTruly.com- Descripción
Los jugadores se colocan en dos filas, una al lado de la otra, en un extremo de la cancha: en una fila los que tienen bola, en la otra los perseguidores. Unos metros por delante de las filas se coloca un cono. Este marca el punto a partir del cual el jugador con bola puede girar y el perseguidor puede intentar quitarle la bola.
El jugador con bola conduce hasta pasar el cono, gira y conduce la bola de regreso a la línea de salida. El perseguidor sale al mismo tiempo desde la fila de al lado e intenta impedir el giro y robar la bola. Después de cada turno, los jugadores cambian de fila para que ambos jueguen los dos roles. Si hay muchos jugadores, se organizan varias estaciones, por ejemplo con un máximo de seis jugadores por estación.
En la segunda fase del ejercicio, el perseguidor comienza desde la altura del cono frente al jugador con bola, por lo que el giro debe hacerse de forma más ajustada.
- Puntos clave de entrenamiento
- Girar con la bola alejándose del defensor Proteger la bola con el cuerpo durante el giro Cambio de ritmo después del giro
- Preguntas clave
- ¿Hacia qué lado es más fácil girar cuando el perseguidor está al lado? ¿Cuándo es difícil defender al jugador que gira?