Biblioteca de ejercicios de floorball
Defensa 1v1 desde la línea central
© CoachTruly.com- Descripción
Se juega en media pista hacia un solo arco, con portero en la portería. La fila de atacantes está en la línea central, en el lado inferior, con bola. La fila de defensores está en la línea central, en el medio de la pista.
El atacante pasa la bola al defensor y arranca hacia la portería. El defensor devuelve la bola al movimiento del atacante y defiende de inmediato. Se juega 1v1 hasta que el atacante remata o el defensor recupera la bola.
Rotación: el atacante pasa a la fila de defensores y el defensor a la fila de atacantes. Se cambia de lado cada pocos minutos.
En la segunda fase del ejercicio, el defensor arranca desde la línea central por el lado superior, por lo que debe recorrer una distancia mayor para colocarse delante del atacante.
- Puntos clave de entrenamiento
- Defensa: cerrar la distancia inmediatamente después del pase Guiar al atacante hacia la banda, alejándolo de la portería Posición del stick y del cuerpo en la situación 1v1
- Preguntas clave
- ¿Por qué conviene guiar al atacante hacia la banda? ¿Cuándo le conviene al defensor intentar quitar la bola y cuándo esperar?