Biblioteca de ejercicios de floorball
Contraataques 3 contra 2 de fondo a fondo
© CoachTruly.com- Descripción
Pista completa, porteros en ambas porterías y pelotas junto a las porterías. Dos defensas azules se ubican en el fondo izquierdo y dos defensas rojos en el fondo derecho. Cada pareja primero defiende en su propio fondo y luego ataca. La fila de los rojos está en el lateral superior, a la derecha de la línea central; la fila de los azules está en el lateral inferior, a la izquierda de la línea central.
El portero de la portería derecha pasa la pelota a un rojo. Dos rojos atacan hacia la portería izquierda y un jugador de la fila de los rojos se suma al ataque: 3 contra 2 contra los azules. El ataque termina con un remate o cuando los azules recuperan la pelota.
Después, los tres rojos van a la fila de los rojos y dos nuevos rojos de la fila pasan al fondo derecho como defensas. El portero de la portería izquierda pasa la pelota a un azul, dos azules atacan hacia la portería derecha y un jugador de la fila de los azules se suma al ataque: 3 contra 2. Así se continúa alternando.
En la segunda fase del ejercicio, el ataque tiene un tiempo limitado para rematar, por ejemplo unos diez segundos.
- Puntos clave de entrenamiento
- Ataque: transición rápida de la defensa al ataque 3 contra 2: amplitud y profundidad en el ataque Momento de incorporación del tercer atacante
- Preguntas clave
- ¿Por qué conviene llevar el ataque hacia la portería antes de que la defensa tenga tiempo de organizarse? ¿Dónde conviene ubicarse el tercer atacante para que los dos defensas tengan demasiado que cubrir?