Biblioteca de ejercicios de floorball
3v3 en tres carriles
© CoachTruly.com- Descripción
Se juega en un área de aproximadamente 20 x 20 metros, por ejemplo en media cancha, y en cada extremo del área hay una portería y un portero. El área se divide con conos en tres carriles que van de portería a portería: dos carriles laterales y un carril central. Se juega 3v3 de manera que cada equipo tiene un jugador en cada carril, y no se puede abandonar el propio carril.
El gol solo se valida si el balón ha sido pasado al menos una vez desde un carril lateral al carril central. Por ejemplo, el jugador del carril central pasa el balón al carril lateral, se desplaza hacia adelante por el carril central hacia un espacio libre, recibe el pase de vuelta y remata a portería.
Se juegan períodos de unos pocos minutos. Si hay más jugadores, los tríos rotan entre los períodos.
En la segunda fase del ejercicio, los jugadores pueden moverse libremente de un carril a otro, pero el gol se sigue validando únicamente si el balón ha sido pasado desde un carril lateral al carril central.
- Puntos clave de entrenamiento
- Ataque: desmarque hacia el espacio de pase Cambio de orientación del balón a través del carril central Pase del carril lateral al centro en movimiento
- Preguntas clave
- ¿Dónde conviene ubicarse al jugador del carril central cuando el balón está en el carril lateral? ¿Qué sucede si el jugador del carril central corre hacia la portería sin el balón? ¿Cómo evitan los defensores el pase de un carril lateral a otro?