Biblioteca de ejercicios de floorball
2v1 continuo de fondo a fondo
© CoachTruly.com- Descripción
Pista completa, con porteros en ambas porterías. Los rojos forman una fila a cada lado de la portería, detrás de la línea de fondo izquierda, y los azules hacen lo mismo en el fondo derecho. Los balones están en las filas del lado de la banda superior. Un defensa azul comienza desde el círculo central.
De cada una de las filas de rojos sale un jugador, el de la fila del lado de la banda superior con balón. Los rojos atacan hacia la portería derecha en 2v1 contra el defensa azul. Cuando termina el ataque, uno de los rojos se queda en el centro como siguiente defensa y el otro se va a la fila de los rojos. El defensa azul se va a la fila de los azules. A continuación, salen dos jugadores de las filas de azules y atacan la portería izquierda en 2v1 contra el defensa rojo. Así se continúa alternando.
En la segunda fase del ejercicio, el defensa anterior no se va a la fila sino que inicia un repliegue defensivo, con lo que el 2v1 se convierte rápidamente en un 2v2.
- Puntos clave de entrenamiento
- Ataque: fijar al defensa mediante la conducción en una situación de 2v1 Sincronización del pase, una vez que el defensa ha elegido Transición rápida de atacante a defensa
- Preguntas clave
- ¿Hacia dónde conduces el balón para obligar al defensa a elegir? ¿Qué haces inmediatamente cuando termina tu propio ataque y te conviertes en defensa?