Freie Puckführungsstrecke

Hütchen, Stangen und andere Hindernisse werden frei auf einem Bereich verteilt, zum Beispiel in der Zone vor dem Tor. Jeder Spieler hat einen Puck. Die Spieler führen den Puck zwischen und um die Hindernisse herum auf einer selbst gewählten Strecke und probieren dabei verschiedene Drehungen und Richtungswechsel aus. Alle bewegen sich gleichzeitig, sodass die Spieler den Kopf heben und anderen ausweichen müssen.

Bei vielen Spielern wird die Strecke mit wenigen Spielern gleichzeitig durchlaufen, und die Gruppen wechseln auf Zeichen des Trainers. Zwischendurch wird eine kurze Pause gemacht, in der der Trainer eine neue Drehung zum Ausprobieren zeigt.

In der zweiten Phase der Übung gibt der Trainer eine Aufgabe vor, zum Beispiel soll jedes Hindernis mit einer anderen Drehung umrundet werden, oder der Puck wird nur mit der Rückhand geführt.