Eishockey-Übungsbibliothek
Achterbahn und Pässe paarweise
© CoachTruly.com- Beschreibung
Die Spieler werden in Paare aufgeteilt, und die Paare verteilen sich über das gesamte Eis. Jedes Paar hat zwei Hütchen im Abstand von einigen Metern zueinander. Ein Spieler läuft eine Achterbahn um die Hütchen, während der andere seitlich mit dem Puck steht. Der seitlich stehende Spieler passt zu dem Spieler, der die Achterbahn läuft. Dieser nimmt den Puck an, passt zurück und läuft weiter um das nächste Hütchen.
Die Drehungen werden beim Vorwärtslaufen über die Außenkante ausgeführt. Die Rollen werden zum Beispiel etwa jede Minute gewechselt, und das Passtempo wird gesteigert, sobald die Spieler es beherrschen.
In der zweiten Phase der Übung dreht sich der Spieler am Hütchen zum Rückwärtslaufen und nimmt den Pass im Rückwärtslaufen an.
- Trainerschwerpunkte
- Ausgeglichene Position in der Drehung, Knie gebeugt Blick oben zum Passgeber gerichtet Annahme und Pass in der Bewegung
- Schlüsselfragen
- Warum hilft das Beugen der Knie bei einer engen Drehung? Warum sollte der Blick schon vor der Drehung angehoben werden?
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